Belang van een ergonomisch verantwoorde bureaustoel

Voor werkgevers is het ondersteunen van de vitaliteit van werknemers steeds belangrijker in de huidige tijd. Immers, een zieke werknemer kan door de krapte op de arbeidsmarkt vaak niet direct vervangen worden. Een oplopend ziekteverzuim brengt de continuïteit van een organisatie mogelijk in gevaar. Er zijn verschillende manieren waarop een oplopend ziekteverzuim voorkomen kan worden. Denk bijvoorbeeld aan het inzetten op beweging gedurende de werkdag; plan iedere dag een wandeling rond de lunch met collega’s. Niet alleen hartstikke gezond, het is daarnaast erg leuk om er samen op uit te gaan. Daarnaast draagt de keuze voor ergonomische bureaustoelen bij aan de vitaliteit van medewerkers. Het helpt klachten aan onder meer de rug en nek te voorkomen.

Stimuleer een rechte houding achter het bureau 

Gedurende de werkdag kunnen medewerkers steeds verder onderuit zakken op hun bureaustoel. Het helpt klachten aan de onderrug en nek in de hand. Door medewerkers een alternatief te bieden voor de klassieke bureaustoel, zoals een moderne wiebelkruk, ga je dit tegen. Een wiebelkruk helpt de medewerker een rechte houding aan te nemen en deze vervolgens vast te houden. Vergelijkbaar met zo’n wiebelkruk is het gebruik van een zitbal. Worden deze bij jou op kantoor al aangeboden? Nadeel van een zitbal ten opzichte van de wiebelkruk is de mogelijkheid dat deze onder je vandaan schuift, of dat deze voortdurend moet worden opgeblazen.

Werknemers werken steeds vaker gedeeltelijk staand

Ook populair is een elektrisch sta zit bureau, welke je in steeds meer kantoortuinen terug ziet komen. Een dergelijk bureau biedt medewerkers van organisaties de kans om gedurende de werkdag enige tijd staand te werken. Net als het gebruik van een wiebelkruk, draagt ook staand werken bij aan het voorkomen van vervelende rug- en nekklachten. Bouw het staand werken voorzichtig op. Start met vijf à tien minuten, vervolgens een kwartier tot twintig minuten en zo door naar een half uur. Voorkom dat je na verloop van tijd op het bureau gaat hangen; dit is het moment om weer plaats te nemen op je ergonomische bureaustoel.

Advies over het instellen van een stoel en bureau

Niet alleen het faciliteren van een ergonomische bureaustoel en bijpassend bureau draagt bij aan de preventie van lichamelijke klachten. Zorg er daarnaast voor dat medewerkers geadviseerd worden over de wijze waarop ze een bureaustoel of bureau in zouden moeten stellen. In welke hoek dient men de knieën te houden? Op welke manier laat je armen op het bureau rusten? Hoe zorg je voor voldoende ondersteuning aan de onderrug in je bureaustoel? Er zijn verschillende organisaties die de medewerkers van bedrijven dergelijk advies kunnen bieden tijdens informatieve sessie. Vaak blijkt dat medewerkers op voorhand niet precies weten hoe zij hun kantoormeubilair in zouden moeten stellen.