‘Vitamine D is nu extra belangrijk’

BARNEVELD ,,Veel mensen denken dat het ongezond is om onder de zonnebank te gaan, maar de zonnebank stimuleert de productie van vitamine D. Dit draagt bij aan een goede werking van het immuunsysteem, wat in de wintermaanden en in coronatijd extra belangrijk is.” Dat zegt Julia van de Koot van Salon Uniek in Barneveld, dat over een professionele zonnestudio beschikt.

,,Een tekort aan vitamine D kan leiden tot een verhoogd risico op ziektes en aandoeningen’’, zegt Julia. Een tekort kun je eventueel aanvullen met vitaminesupplementen en voeding, maar volgens de Barneveldse is zonlicht de effectiefste manier om het lichaam vitamine D te laten produceren. 

,,In Nederland is de zon daarvoor sterk genoeg in de periode van mei tot oktober. Een bezoek aan een zonnebank is een goede aanvulling en als je hem verantwoord gebruikt is er nauwelijks verschil met echte zonnestralen. Hoewel je de nodige voorzorgsmaatregelen in acht moet nemen, is via wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat regelmatige, matige hoeveelheden onbeschermde UV-blootstelling noodzakelijk is om het vereiste niveau van de essentiële hoeveelheid aan vitamine D voor een goede gezondheid te vervaardigen.’’

VERSTANDIG Julia onderstreept het belang van verantwoord zonnen. ,,Het is een bekend feit dat verbranding door de zon en overmatige blootstelling aan UV het grootste risico vormt voor beschadiging van de huid. Daarom is een gezonde, verstandige aanpak nodig om ervoor te zorgen dat we voldoende UV-blootstelling ontvangen voor een goede gezondheid. Echter niet te veel, want dat kan leiden tot beschadiging van de huid.’’

HUIDANALYSE Elke huid is anders en vraagt om een andere hoeveelheid zonlicht, geeft Julia aan. ,,Voordat iemand bij ons onder de zonnebank gaat, analyseren we altijd eerst de huid. Hoe lang kan iemand verantwoord zonnen? Een goed zonne-advies staat garant voor de optimale combinatie tussen de positieve effecten van het zonnen zoals de aanmaak van vitamine D en een goed bruiningsresultaat, zonder de huid te verbranden.’’

ACHTTIENPLUSSERS Alleen 18-plussers kunnen gebruik maken van een zonnestudio. ,,Tot het achttiende levensjaar is de huid nog in ontwikkeling’’, legt Julia uit. ,,Maar boven de 18 kan iedereen met een goed zonadvies verantwoord zonnen.’’

Aangeboden door Salon Uniek