De moeizame relatie tussen ramadan en sport

BARNEVELD - Zoals ieder jaar zorgt de ramadan - de islamitische vastenmaand - voor de nodige onrust in de sportwereld en dan met name in de voetballerij. Terwijl veel islamitische voetballers op onbegrip stuiten bij hun Europese werkgevers in de absolute top, speelt het ook in het regionale amateurvoetbal een grote rol. Een rondgang langs direct betrokkenen. ,,Ik ben er zo aan gewend, ik raak er niet van ondersteboven."

Voor veel coaches is het lastig omgaan met de islamitische vastenmaand. Zij denken of ervaren aan den lijve dat de ‘moslimvoetballers’ fysiek tot minder in staat zijn dan hun autochtone teamgenoten. Het is echter moeilijk na te gaan of de ramadan daadwerkelijk een negatieve uitwerking heeft op de fysieke prestaties. Aannemelijk is het echter wel. Meerdere studies hebben overigens aangetoond dat de ramadan niet schadelijk is voor de gezondheid van sporters. Coach Martie Verbeek van VVB heeft een groot contingent aan buitenlandse voetballers in zijn selectie dat meedoet aan de ramadan. Zo ongeveer de helft van de basisspelers van de twee afgelopen zondagen eet een maand niets overdag. Hoe gaat hij daarmee om? ,,Het is voor mij niet zo moeilijk, ik houd er rekening mee en speel zo goed mogelijk in op de situatie. Ik moet je wel zeggen dat het deze keer wel heel ongelukkig uitkwam qua tijdstip. We waren net begonnen met de voorbereiding en dat is nu net de fase waarin je aan je conditie moet werken. Het is vaak voorgekomen dat ik de training rond half negen heb moeten stilleggen om de spelers de gelegenheid te geven even wat te eten. Dat ging prima, maar het was niet zo dat ik dan extra lang doorging, omdat ze thuis toch uitgebreid moeten eten en niet zo sterk zijn als dat ze buiten de ramadan zijn.”

In de rust eten

Bij bekerwedstrijden die in de avonduren plaatsvonden, kon er in de rust wat worden gegeten. Verbeek merkt wel verschil tussen zijn spelers tijdens en na de ramadan. ,,Sommige spelers worden toch wat meer prikkelbaar dan normaal en reageren wat feller of soms wat agressief. Eén speler kwam naar me toe en gaf eerlijk aan agressiever te worden. Dat heeft natuurlijk wel invloed op je keuzes voor de basiself.” Ook conditioneel heeft de Barneveldse trainer wel wat gemerkt. ,,Het is nog niet zoals het zijn moet, we komen soms wat fysiek tekort. Ik ben dan ook wel blij als het na dit weekend voorbij is.”

Yassine Laghmouchi (24), in het verleden onder meer spelend bij RKC Waalwijk, FC Utrecht, Go Ahead Eagles, VVB en nu actief bij vierdeklasser De Glind, zegt zelden echte hinder te ondervinden tijdens de trainingen en wedstrijden. De Barnevelder van Marokkaanse afkomst legt uit: ,,Ik ben er in al die jaren zo aan gewend geraakt, ik raak er niet van ondersteboven. Alleen als het heel heet is, heb ik er echt last van. Ik kan me een wedstrijd van vorig seizoen - toen speelde ik nog bij VVB-zondag - herinneren dat het heel warm was. Dat was wel even moeilijk. Ach ja, dan doe je even een spons in de nek en ga je weer gewoon verder. Gelukkig mag je wel je mond spoelen met water. De ramadan is voor mensen met een goede conditie niet gevaarlijk. Ik heb tenminste nooit wat gemerkt.”

(Het complete artikel is te lezen in de Barneveldse Krant van vrijdag 18 september 2009)