Handtherapeuten Joyce van Tellingen en Freek Hebing helpen onder meer cliënten met handartrose.
Handtherapeuten Joyce van Tellingen en Freek Hebing helpen onder meer cliënten met handartrose. Erik van 't Land
Van onze partner

‘Zelfs brood smeren was erg pijnlijk’

12 februari 2021 om 10:51 Zorg

BARNEVELD Dat er letterlijk iets aan de hand was, had Ria (52) uit Barneveld al langer in de gaten. Bij alledaagse bezigheden als schrijven, brood smeren of een pot appelmoes openen, ging haar rechterduim steeds meer pijn doen. Toch kwam de diagnose handartrose voor haar als een verrassing. ,,Ik dacht zelf aan een overbelaste spier.’’

,,Toen de specialist vertelde dat handartrose niet te genezen is, schoot er van alles door m’n hoofd. Kan ik blijven werken? Kan ik mij in de toekomst thuis nog wel redden? Krijg ik nóg meer pijn?’’, blikt Ria terug. ,,Gelukkig kreeg ik in het ziekenhuis ook te horen dat er behandelingen zijn die helpen om de pijn te verminderen. Nog diezelfde dag belde ik Centrum Evers.’’ Ria kwam onder behandeling bij Freek Hebing en Joyce van Tellingen, twee handtherapeuten die nauw samenwerken. Barnevelder Freek heeft een achtergrond als fysiotherapeut, terwijl de Voorthuizense Joyce handtherapie combineert met ergotherapie. Samen behandelen ze dagelijks cliënten met uiteenlopende hand- en polsklachten.

SLIJTAGE Handartrose, klachten als gevolg van minder of dunner kraakbeen tussen de gewrichten, is een aandoening die vaak voorbij komt. Freek: ,,Het uit zich vaak in pijnklachten, een stijf gevoel in vingers en duim en men ervaart minder kracht. In principe krijgt iedereen er op latere leeftijd mee te maken, maar of je er last van krijgt, is afhankelijk van aantal factoren. Erfelijkheid speelt een rol en het heeft natuurlijk ook te maken met wat je handgewrichten in al die jaren te verduren krijgen. In onze praktijk zien we handartrose vooral bij dames tussen de vijftig en zeventig jaar, die pijn ervaren tijdens hun werk of huishoudelijke werkzaamheden. Voor hen is het vaak lastig te accepteren dat ze niet meer kunnen doen wat ze graag willen.’’

BEHANDELING Ria: ,,Tijdens mijn eerste afspraak met Freek bespraken we mijn klachten en vroeg hij wat ik wilde bereiken. Ik antwoordde natuurlijk ‘volledige genezing’, maar hij vertelde mij direct dat dit niet mogelijk is.’’ Joyce: ,,Wetenschappers werken hard aan een doorbraak, maar helaas is het nog niet mogelijk om kraakbeen te laten groeien. Wel kunnen we bij handartrose de pijn verminderen en het slijtageproces afremmen en soms zelfs tot stilstand brengen.’’

Het behandeltraject van handartrose duurt gemiddeld twaalf weken. De eerste weken staan in het teken van het versterken van de spieren rond het gewricht, het aanleren van de juiste houding en het ontlasten van het gewricht met een spalk of brace. Ook is er aandacht voor voedingssupplementen die het slijtageproces afremmen. Freek: ,,Na zes tot acht weken zit mijn werk er grotendeels op. Ik vraag de cliënt om een lijstje te maken met veelvoorkomende handelingen en activiteiten en dan is Joyce aan zet.’’

GEDRAG VERANDEREN De Voorthuizense adviseert cliënten over belasting en belastbaarheid. ,,Vaak is het noodzakelijk om iemands gedrag te veranderen. We gaan alle activiteiten langs en kijken of we de pijnlijke hand op een slimme manier kunnen ontlasten. Denk bijvoorbeeld aan het gebruik van beide handen in plaats van één, extra pauzes of handigheidjes om kracht te zetten met je lichaamsgewicht in plaats van met je hand of pols. Ook bespreken we de inzet van hulpmiddelen als elektrische potopeners, verdikt bestek en een wringer voor op een emmer.’’

Ria had veel baat bij deze adviezen, maar vond de tweede fase van de behandeling ook confronterend. ,,Ik voelde me plotseling een oud vrouwtje en had wat tijd nodig om te accepteren dat ik niet meer alles met mijn hand kan. Gelukkig liet Joyce me zien dat je heel ver kunt komen door dingen op een andere manier aan te pakken. Dankzij haar adviezen heb ik weer energie over om te handwerken, een hobby waarvan ik vanwege de pijn al afscheid had genomen. Ook mijn man levert een bijdrage. Hij ontlast mijn pijnlijke hand door bijvoorbeeld de aardappels te schillen.’’

Ook Ria’s werkgever is inmiddels op de hoogte van de handartrose. ,,Ik vond het best wel spannend om te vertellen, maar gelukkig reageerde hij erg positief’’, vertelt Ria, die administratief werk doet. Joyce heeft mijn werkplek bekeken en meerdere adviezen gegeven. ,,Mijn bureau is aangepast en ik neem iets vaker pauze. Ook gebruik ik een speciale, dikkere pen, waarmee ik pijnvrij kan schrijven.’’

Freek en Joyce zijn blij om te horen dat Ria heeft leren leven met handartrose en veel minder pijn heeft. ,,Ze heeft hier hard voor geknokt en is echt een voorbeeld voor anderen. Ria bewijst dat je ook met handartrose een fijn leven kunt hebben.’’

Wat is handtherapie?

Handtherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie. Een handtherapeut houdt zich bezig met verstoringen aan de hand of pols.
,,De hand is het belangrijkste gereedschap voor allerlei handelingen die we dagelijks uitvoeren. Dit zien we terug in het uitoefenen van beroep, sport en hobby’s, maar bijvoorbeeld ook bij het aantrekken van een blouse. Een complexe samenwerking van 29 botstukjes en 36 spieren maakt het mogelijk dat we met de pols en hand de meest uiteenlopende bewegingen kunnen uitvoeren.’’

Handtherapie wordt net als fysiotherapie alleen vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Voor ergotherapie geldt een vergoeding van tien uur per kalenderjaar uit de basisverzekering. Houd daarbij wel rekening met het eigen risico.

Aangeboden door Centrum Evers

Door Geertjan Jansen

Deel dit artikel via:
advertentie
advertentie
advertentie