Barneveld doet mee aan Dry January: ‘Afvallen, beter slapen en mentaal fitter’

BARNEVELD Inwoners bewust maken van hun alcoholgebruik: met dat doel haakt de gemeente Barneveld aan bij de jaarlijkse ‘Dry January’-challenge van IkPas. ,,Door een maand geen alcohol te drinken, doorbreek je een gewoonte.”

Dat vertelt Jacco Peelen, coördinator Gezonde Leefstijl bij Stichting Connect. Samen met de gemeente Barneveld, de directie van De Meerwaarde en de Jongerenraad vraagt de stichting aandacht voor de IkPas-campagne, waarbij deelnemers gestimuleerd worden om hun alcoholgebruik ‘op pauze te zetten’. Dat doen de partijen in het kader van het Gezonde Leefstijlakkoord, waarbij ‘minder alcohol drinken’ hoog op de agenda staat.

MENTAAL FITTER 

Zo doen onder meer burgemeester Jacco van der Tak en Connect-directeur Sander Palm mee aan Dry January, waarbij deelnemers alcohol gedurende de hele maand januari laten staan. Dat kan volgens Peelen verschillende gezondheidsvoordelen opleveren: ,,Uit cijfers van IkPas blijkt dat bijna een derde van de deelnemers afvalt, 62 procent beter slaapt en 66 procent zich mentaal fitter voelt.” 

(Lees verder onder de foto)

Jacco Peelen, coördinator Gezonde Leefstijl bij Stichting Connect. 

AANMELDEN

Toch is bewustwording misschien wel de grootste winst, vervolgt Peelen: ,,Het merendeel kan na die maand beter ‘nee’ zeggen wanneer ze een alcoholische drank aangeboden krijgen.” Dat kan ook op de lange termijn gezondheidswinst opleveren. ,,Dat aan overmatig alcoholgebruik verschillende welvaartsziekten worden gerelateerd, is inmiddels algemeen bekend.” Deelnemers uit de gemeente Barneveld kunnen zich (gratis) aanmelden bij IkPas via Ikpas.nl/barneveld. ,,Die pagina biedt toegang tot online hulpmiddelen, zoals recepten, weetjes en een persoonlijk dagboek. Ook kun je je ervaringen met andere deelnemers delen.” 

Vrijdag stond de teller op bijna veertig aangemelde deelnemers in de gemeente. ,,Het is nog niet te laat om aan te haken. Ik raad iedereen aan om zelf de voordelen van een maand zonder alcohol eens te ervaren.” 

LEEFSTIJLAKKOORD

Alcoholgebruik is één van de aandachtspunten binnen het Gezonde Leefstijlakkoord van de gemeente Barneveld. Uit dat akkoord blijkt dat zo’n 32 procent van alle tweede- en vierdeklassers op de Barneveldse middelbare scholen wel eens alcohol drinkt of dat heeft gedaan. Ongeveer zes procent van de Barneveldse volwassenen drinkt overmatig; bij een volwassen man gaat het dan om meer dan 21 glazen en bij een vrouw om meer dan 14 glazen per week. Het akkoord heeft onder meer als doel om dat percentage voor het jaar 2040 te halveren. Daarnaast is het streven dat geen enkele jongere onder de achttien tegen die tijd nog alcohol drinkt.