Sinds korte tijd biedt Marga Blom in Kootwijkerbroek en Achterveld psychosomatische oefentherapie aan. Door deze specialisatie is ze in staat om niet alleen je houding en manier van bewegen te behandelen, maar verdiept ze zich nu nog meer in de oorzaak van de klachten. Stress, wij hebben er dagelijks mee te maken. Er is niets aan de hand als je je er goed bij voelt. Stress is zelfs gezond. Je hebt het nodig om goed te kunnen presteren, jezelf te motiveren en het beste uit jezelf te halen. Het wordt pas ongezond wanneer je de stress niet genoeg kunt afwisselen met ontspanning en herstel. Oftewel stress moet aan en uit kunnen. Zodra er sprake is van teveel of langdurige stress, dreigt het gevaar dat lichaam en geest zich onvoldoende herstellen, met als gevolg lichamelijke en psychische klachten en verminderde prestaties. Hoe meer je uit balans raakt en je kracht verliest, hoe meer signalen van stress je lichaam gaat afgeven. Enerzijds kunnen wij stress psychisch ervaren. Bijvoorbeeld wanneer onze concentratie vermindert, wij prikkelbaar worden, gaan piekeren of problemen hebben met slapen. Anderzijds kunnen wij stress ook meer lichamelijk ervaren door bijvoorbeeld vermoeidheid, hoofdpijn, spierspanningsklachten, hartkloppingen, benauwdheid en ademhalingsproblemen. Vaak is het een combinatie van psychische en lichamelijke klachten. Dit zijn zogenaamde psychosomatische klachten. Ook de manier waarop we tegen een klacht aankijken of hoe we met problemen omgaan, kan een rol spelen bij het ontstaan van stressklachten. Mensen met psychosomatische klachten vallen vaak tussen de wal en het schip. Daar waar het een gemengde (lichamelijke en psychosociale) problematiek betreft, kan psychosomatische oefentherapie de gouden greep zijn om deze klachten te behandelen. De psychosomatische oefentherapie biedt een totaaloplossing, omdat je je richt op zowel de behandeling van lichamelijke klachten als op de psychosociale problematiek. De psychosomatische oefentherapie reikt nieuwe en verrijkende mogelijkheden aan om je klacht, je leven en je gezondheid positief te beïnvloeden en de oorzaken van ongezonde stress aan te pakken. Want psychosomatische oefentherapie richt zich op het herstel van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en het versterken van uw persoonlijke kracht en kwaliteit. Je vindt meer informatie op de website van Marga Blom, www.cesartherapieblom.nl en in de folders in het Zorgkruispunt en Moespot Marga is te bereiken op telefoonnummers 0342 451497 of 06 12198279