PREMIUM ARTIKEL

‘Rustig hardlopen geeft zelfvertrouwen, flinke energieboost en gezonder lijf’

Maatschappelijk
Foto: Pauw Media
6 mrt 2021, 07:47
Mieke Lijbers: ,,Het gaat bij runningtherapie niet om de prestaties, maar dat je samen beweegt en elkaar stimuleert.''
Mieke Lijbers: ,,Het gaat bij runningtherapie niet om de prestaties, maar dat je samen beweegt en elkaar stimuleert.''
BARNEVELD

Het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) Barneveld en leefstijlcoach Mieke Lijbers organiseren een hardlooptraining van twaalf weken voor jongens en meiden van twaalf tot achttien jaar. Dit is doelgerichte runningtherapie, om de mentale conditie in deze zware coronatijd positief te beïnvloeden.

Van jongeren wordt nu veel gevraagd: het online volgen van lessen, de beperkte bewegingsvrijheid en weinig of geen contact met vrienden.

,,Jongeren die het beu zijn om thuis te zitten, misschien wat somber zijn, kunnen ervaren hoe leuk het is om met een aantal andere jongeren te bewegen. Bewegen is niet alleen goed voor je fysieke m..

Deel dit artikel via:









advertentie