Sport en fitness zijn belangrijk voor je lichamelijke én mentale gezondheid, zegt Patricia Kalshoven van de sportclub aan de Parmentierstraat. Om tal van gezondheidsklachten te voorkomen, zoals overgewicht, verhoogde bloeddruk, hart- en vaataandoeningen, stress en een verminderde immuniteit, is het volgens haar van het grootste belang dat mensen blijven bewegen.