Marian Mudder.
Marian Mudder. ..

Achter deze succesvolle actrice ging een onzekere vrouw schuil

20 mei 2022 om 15:47 Evenementen

BARNEVELD Het publiek zag een mooie, beroemde en geslaagde actrice, maar achter het ogenschijnlijke succes ging een onzekere vrouw schuil, die geplaagd werd door angsten en onzekerheid. In haar zelfhulpboek ´Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie’ legt Marian Mudder haarfijn het probleem uit en komt ze ook met tips en oplossingen.

Marian Mudder is één van de vijf auteurs die komende dinsdag te bewonderen zijn tijdens het Literair Café Barneveld. Ze wordt in het Schaffelaartheater  geflankeerd door Isa Hoes, Joyce Wagensveld, Lideweij Bosman en Janneke Siebelink. 

Marian Mudder is personal coach, schrijver, therapeut (gespecialiseerd in angstproblematiek) en actrice. Eerder schreef ze onder meer de romans Geluksblind en De perfecte minnares. Met haar non-fictieboek Sofasessies (2017) ging ze ook het theater in. Bij het grote publiek verwierf Mudder vooral bekendheid door haar rol als Vera Prins in Baantjer. Later verscheen ze ook in de serie Flikken Maastricht.

ANGST EN ONZEKERHEID Jarenlang had de Amsterdamse last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Haar ontdekkingsreis en haar weg richting herstel vertaalde ze in een helder, persoonlijk en praktisch boek, waarin ze eerst het probleem (de werking van ons brein) uit de doeken doet en vervolgens met oplossingen komt.

,,Mijn boek komt vooral binnen bij lezers vanwege de persoonlijke laag die ik aan het boek heb toegevoegd. Als mensen oppervlakkig naar mij kijken, zien ze een succesvolle vrouw. Maar ze zien alleen maar het alter ego wat ze zelf van me hebben gemaakt. Lezers zijn enorm opgelucht als blijkt dat iemand zoals ik dezelfde angsten en onzekerheid heb gekend als zij. En dat die problemen wel degelijk opgelost kunnen worden. Vooral het inzicht dat je gedachten hebt, maar niet je gedachten bent, is voor mij heel helpend geweest. Bewustzijnsontwikkeling, daar ligt het antwoord.´´

PRAATTHERAPIE In haar zoektocht naar herstel begon Mudder met ´praattherapie´. ,,Maar daar werd het alleen maar erger van. Dan ga je in gesprek met je probleem, blijf je er maar over nadenken. Terwijl je gedachten juist het probleem zijn. Veel therapieën bestrijden de symptomen, maar pakken niet het probleem aan. Uiteindelijk kom je dan niet verder. Mijn boek gaat over het probleem. En de problemen ontstaan door hoe ons brein werkt. We zitten te veel in ons hoofd.´´

In het boek schrijft Mudder daar onder meer het volgende over: ,,Voelen is de uitgang uit je hoofd, Ruiken, proeven, zien, horen, voelen - het is een bron van geluk.´´ 

,,UIteindelijk gaat het erom dat we wat meer van onszelf mogen dan moeten. ,,Zelfliefde gaat over aardig zijn voor jezelf. Mild zijn voor jezelf. Echte zelfliefde betekent erkennen dat je niet perfect bent en daar geen probleem mee hebben.´´

OVERWELDIGEND De reacties op haar boek noemt Mudder ,,overweldigend´´. ,,Ik krijg veel bedankjes, omdat mensen zich herkennen in mijn verhaal, maar ook omdat ik uitleg hoe het brein werkt en hoe we met ons ego en ons overlevingsmechanisme kunnen omgaan. Het is een boek vol samenhang; er zit psychologie in, maar ook neurologie en spiritualiteit.´´ 

De weg naar een gelukkig leven zonder angst gaat overigens niet zonder slag of stoot, benadrukt de auteur. ,,We zijn als mensen van nature pijnvermijdend, zullen altijd dingen zoeken om de strijd met onszelf maar niet hoeven aan te gaan. Maar het is juist ontzettend belangrijk om jezelf te confronteren met de pijn. Je moet door de tunnel heen om het licht te kunnen zien.´´

Meer informatie is te vinden op www.marianmudder.nl.

KAARTEN Het Literair Café Barneveld wordt komende dinsdag (24 mei) gehouden in het Schaffelaartheater. De avond begint om 19.30 uur. Kaarten à 15 euro zijn hier te verkrijgen.

Deel dit artikel via:
advertentie
advertentie
advertentie