Elisabeth Edith: buikdansen in Barneveld
12 juni 2019 om 16:18 Advertorial_1BARNEVELD „Bij buikdansen gebruik je spieren die belangrijk zijn voor een goede lichaamshouding. Deze dansvorm maakt je spieren sterker en verbetert je coördinatie en balans", zegt oefentherapeut Mensendieck en dansdocente Elisabeth Edith. Het beste van deze twee werelden komt samen in haar unieke women only workshop 'Buikdans & gezond bewegen', die ze geeft in Spoor 3 in Barneveld. „In mijn danslessen vormen gezond bewegen en een optimale houding de rode draad."
Glitters, wapperende haren, sensuele bewegingen en kleurrijke kostuums die niet veel aan de verbeelding overlaten. Buikdansen heeft een beladen imago en dat is onterecht, vindt Edith. „Daar draait het niet om. Buikdans is een verzamelnaam voor diverse dansstijlen, muziekritmes en culturele belevingen. In het westen kennen wij het vooral als entertainment. Traditioneel vindt de buikdans plaats in de huiselijke sfeer met als doel om samen plezier te hebben. Bovendien gebruik je bij het dansen romp-, heup- en beenspieren, die een belangrijke rol spelen in het opbouwen en behouden van een goede lichaamshouding. Buikdansen maakt je spieren sterker, verbetert je balans en coördinatie en je traint je hersenen."
GEZOND BEWEGEN Met haar dansles wil Edith vrouwen op een leuke manier gezond in beweging brengen. „Door de Egyptische buikdans te combineren met Mensendieck leer ik vrouwen hun lijf beter te begrijpen. Mijn danslessen zijn alleen voor vrouwen. Zo creëer ik een veilige omgeving. Buikdansen verbindt vrouwen door hun vrouw-zijn. Wanneer je naar professionele buikdanseressen kijkt, zie je de meest uiteenlopende vrouwen van allerlei nationaliteiten. Vol, mager, een atletische bouw of een peerfiguur. Geen lichaam is hetzelfde. Hierdoor beweegt iedereen anders. Wanneer jij je lijf beter begrijpt, kun je het optimale eruit halen."
Soms ervaren vrouwen een drempel. Onnodig, stelt Edith. ,,Mijn dansworkshops zijn voor iedereen toegankelijk, ook voor beginners, ervaring is niet nodig. Ook een blote buik is geen must. Het gaat er om dat je je prettig voelt in je kleding en dat je er gemakkelijk in kunt bewegen."
Nieuwsgierig? Op zaterdag 15 juni 2019 van 13.00 tot 14.30 uur en op dinsdag 3 september van 19.00 tot 20.30 uur geeft Elisabeth Edith een gratis kennismakingsworkshop voor twaalf personen in Spoor 3 in Barneveld. Aanmelden kan telefonisch of via de website.
Tel. 06 - 11 19 32 30