Yoga gaat uit van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Je adem gebruik je als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
De lessen bevatten een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggende houdingen. Alle bewegingsmogelijkheden van wervelkolom en gewrichten komen aan bod. In elke oefening zoek je naar het juiste evenwicht tussen ontspanning en kracht. De oefeningen variëren van subtiel tot uitdagend en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. Door concentratie op de adem ontstaat een meditatieve aandacht die leidt tot verstilling.
LESSEN:
Maandagavond van 18.45 uur t/m 20.00 uur met Karolien:
9, 16, 23 en 30 maart
13, 20 april ( 2e paasdag en koningsdag niet )
4 en18 mei (11 mei en 2e pinksterdag niet)
1, 8 en15 juni
DESCRIPTION:/agenda/2026/3/9/yoga-1254381 ||Yoga gaat uit van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Je adem gebruik je als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
De lessen bevatten een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggende houdingen. Alle bewegingsmogelijkheden van wervelkolom en gewrichten komen aan bod. In elke oefening zoek je naar het juiste evenwicht tussen ontspanning en kracht. De oefeningen variëren van subtiel tot uitdagend en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. Door concentratie op de adem ontstaat een meditatieve aandacht die leidt tot verstilling.
LESSEN:
Maandagavond van 18.45 uur t/m 20.00 uur met Karolien:
9, 16, 23 en 30 maart
13, 20 april ( 2e paasdag en koningsdag niet )
4 en18 mei (11 mei en 2e pinksterdag niet)
1, 8 en15 juni
LAST-MODIFIED:20260509T151043Z LOCATION: De Wardborg | Koningsweg 27 Garderen SEQUENCE:0 STATUS:CONFIRMED SUMMARY:Yoga TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR